
JHTC (Xiamen) Import and Export Co.Ltd হল একটি বড় মাপের পেশাদার বহিরঙ্গন সরঞ্জাম প্রস্তুতকারক এবং রপ্তানিকারক। 2010 সালে প্রতিষ্ঠিত, আমাদের কোম্পানির বহিরঙ্গন পণ্য উত্পাদন এবং রপ্তানির 10 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। আমরা বরফের ব্যাগ, জলের ব্যাগ, জলরোধী ব্যাগ, ব্যাকপ্যাক, ফোল্ডিং চেয়ার, হাইকিং পোল ইত্যাদি সহ আউটডোর পণ্যের OEM এবং ODM-এর উপর ফোকাস করি। নতুন পণ্য ডিজাইন ও বিকাশ এবং গ্রাহকদের পেশাদার পরিষেবা প্রদানের জন্য JHTC-এর একটি অভিজ্ঞ R&D টিম রয়েছে।
আমাদের সুবিধা
ওয়ান স্টপ সেবা
JHTC তার গ্রাহকদের ওয়ান-স্টপ পরিষেবা প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে পণ্যের নকশা, পৃষ্ঠের অনন্য চিকিত্সা, কাস্টমাইজড লোগো, পৃথক প্যাকেজিং ইত্যাদি। সমস্ত প্রক্রিয়ার কঠোর মান নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।
সমৃদ্ধ অভিজ্ঞতা
আমাদের 10 বছরেরও বেশি রপ্তানির অভিজ্ঞতা রয়েছে। আইস ব্যাগ, জলের ব্যাগ, জলরোধী ব্যাগ, ব্যাকপ্যাক, ফোল্ডিং চেয়ার, হাইকিং পোল এবং অন্যান্য সিরিজের পণ্যগুলি জার্মানি, নেদারল্যান্ডস, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা এবং অন্যান্য দেশের গ্রাহকদের দ্বারা ব্যাপকভাবে স্বাগত জানিয়েছে।
কঠোর মান নিয়ন্ত্রণ
আমাদের পেশাদার মান নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা এবং R&D বিভাগ প্রতিটি পণ্য তৈরি করতে ভালভাবে তৈরি কাঁচামাল ব্যবহার করে এবং আমাদের পণ্যগুলি 100% পরীক্ষিত।
মানবিক সেবা
ভাল-প্রশিক্ষিত পেশাদার প্রকৌশলী এবং কর্মীরা আমাদের গ্রাহকদের কাস্টমাইজড সমাধান প্রদান করতে পারেন। কর্মীরা 24 কর্মঘণ্টার মধ্যে আপনার অনুসন্ধানের প্রতিক্রিয়া জানাবে এবং অবিলম্বে ত্রুটিযুক্ত পণ্যগুলির জন্য গ্রাহকদের মেরামত এবং পুনরায় পূরণের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করবে।
-
আল্ট্রা স্ট্রং ট্রেকিং পোল
এক্সটেন্ডেবল হাইকিং পোলটি একটি সামঞ্জস্যযোগ্য দৈর্ঘ্যের সাথে ডিজাইন করা হয়েছে, যা হাইকারদের তাদের নির্দিষ্ট প্রয়োজন অনুসারে পোলটিকে কাস্টমাইজ করতে দেয়। মেরুটি 25 ইঞ্চি থেকে 53 ইঞ্চি পর্যন্ত...
-
অ্যালুমিনিয়াম হাঁটার খুঁটি
আইটেম: নংবিএনকে.ডাব্লু 004- টি 3
দৈর্ঘ্য: 63-135 সেমি
ব্যাস: 16/14/12
এমওকিউ: 500 পিস -
সামঞ্জস্যযোগ্য ট্রেকিং খুঁটি
আইটেম: নংবিএনকে.ডাব্লু 002- টি 3
দৈর্ঘ্য: 65-135 সেমি
ব্যাস: 18/16/14
এমওকিউ: 500 পিস -
4 বিভাগ ট্রেকিং মেরু
আইটেম: নংবিএনকে.এফ 017- কিউ 5
দৈর্ঘ্য: 37-135 সেমি
ব্যাস: 16/14
এমওকিউ: 500 পিস -
3 বিভাগ ট্রেকিং মেরু
আইটেম: নংবিএনকে.ডাব্লু 003- টি 3
দৈর্ঘ্য: 63-135 সেমি
ব্যাস: 16/14/12
এমওকিউ: 500 পিস -
হাইকিংয়ের জন্য ফোল্ডেবল ওয়াকিং স্টিক
আইটেম:NO.BNK.W004-T3
দৈর্ঘ্য:63-135CM
ব্যাস: 18/16/14
MOQ: 500 টুকরা -
কার্বন ফাইবার হাইকিং খুঁটি
আইটেম:NO.BNK.T006-Q3
দৈর্ঘ্য:63-135CM
ব্যাস:16/14/12
MOQ: 500 টুকরা -
অ্যালুমিনিয়াম ওয়াকিং স্টিকস
আইটেম:NO.BNK.W001-T3
দৈর্ঘ্য:65-135CM
ব্যাস: 16/14/12
MOQ: 500 টুকরা -
প্রত্যাহারযোগ্য ট্রেকিং পোল
আইটেম:NO.BNK.W008-T3
দৈর্ঘ্য:60-130CM
ব্যাস:16/14/12
MOQ: 500 টুকরা -
অ্যালুমিনিয়াম ফোল্ডিং ট্রেকিং পোল
আইটেম:NO.BNK.T008-Q3
দৈর্ঘ্য:63-135সিএম
ব্যাস:16/14/12
MOQ: 500 টুকরা -
শক শোষণকারী হাইকিং পোল
আইটেম:BNK.T010-Q3
দৈর্ঘ্য:60-130CM
ব্যাস: 16/14/12
MOQ: 500 টুকরা -
ফোল্ডিং ট্রাভেল ওয়াকিং স্টিক
আইটেম:BNK.T007-Q3
দৈর্ঘ্য:63-135CM
ব্যাস:16/14/12
MOQ: 500 টুকরা

ট্রেকিং পোল (এছাড়াও হাইকিং পোল, হাইকিং স্টিকস, বা হাঁটার খুঁটি নামেও পরিচিত) হল একটি সাধারণ হাইকিং আনুষঙ্গিক যা হাঁটারদের তাদের ছন্দে সাহায্য করতে, স্থিতিশীলতা প্রদান করতে এবং রুক্ষ ভূখণ্ডে জয়েন্টগুলিতে চাপ কমাতে কাজ করে।
ট্রেকিং পোলের প্রকারভেদ
টেলিস্কোপিং
টেলিস্কোপিং ট্রেকিং খুঁটিগুলি সবচেয়ে সাধারণ শৈলী, কারণ এগুলি টেকসই, ব্যবহার করা সহজ এবং সময়-পরীক্ষিত। ডে হাইকার এবং ব্যাকপ্যাকারদের মধ্যে একইভাবে জনপ্রিয়, টেলিস্কোপিং খুঁটিতে দুটি বা তিনটি অংশ থাকে যা একটি আরেকটির মধ্যে এবং বাইরে স্লাইড করে এবং একটি টুইস্ট বা লিভার-লকিং সিস্টেমের সাথে জায়গায় লক করে। টুইস্ট লকগুলি দীর্ঘকাল ধরে রয়েছে কিন্তু কম জনপ্রিয় হয়ে উঠছে কারণ তারা সর্বোচ্চ স্তরের কর্মক্ষমতা অফার করে না—এগুলি অতিরিক্ত শক্ত করা হলে আটকে যেতে পারে এবং ট্রেইলে চলাকালীন আলগা হওয়ার প্রবণতা থাকে। এই কারণে, লিভার লকগুলি হাইকারদের মধ্যে আরও নির্ভরযোগ্য এবং জনপ্রিয়। টেলিস্কোপিং খুঁটিগুলির একটি বড় সুবিধা হল আপনি প্রয়োজন অনুযায়ী উচ্চতা সামঞ্জস্য করতে পারেন (যেমন উতরাইয়ের সময় আপনার খুঁটি বাড়ানো বা তাঁবু স্থাপনের জন্য) - একটি বিকল্প যা স্থায়ী খুঁটি এবং অনেকগুলি ভাঁজ ডিজাইনের জন্য উপলব্ধ নয়। টেলিস্কোপিং খুঁটির সবচেয়ে বড় নেতিবাচক দিক হল তারা প্রায়শই ভারী হয় এবং তাদের ভাঁজ করা অংশের মতো ছোট হয় না।
ভাঁজ
ভাঁজ করা ট্রেকিং খুঁটি এমন অংশে আসে যেগুলো একে অপরের থেকে আলাদা হয়ে যায় এবং ভাঁজ করে, অনেকটা তাঁবুর খুঁটির মতো। এই কারণে, তাদের প্রায়শই একটি সরু খাদ থাকে যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। এগুলি টেলিস্কোপিং খুঁটির চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে ছোট হয়ে পড়ে (কিছু মডেল 10 ইঞ্চি পর্যন্ত খাটো), ব্যবহার না করার সময় এগুলিকে ট্র্যাভেল ব্যাগে বা আপনার ব্যাকপ্যাকে স্ট্র্যাপ করা সহজ করে তোলে। তাদের হালকা ওজন এবং প্যাকেবিলিটির কারণে, ভাঁজ করা ট্রেকিং খুঁটিগুলি অতি হালকা উত্সাহী, থ্রু-হাইকার, ট্রেইল রানার এবং পর্বতারোহীদের মধ্যে পছন্দ করে। যাইহোক, মনে রাখবেন যে ভাঁজ করা খুঁটিগুলি সাধারণত টেলিস্কোপিং মডেলগুলির মতো এত বেশি ওজন বহন করতে পারে না এবং কেবলমাত্র অল্প পরিসরের সমন্বয় অফার করে।
স্থির
হাইকিং জগতে, স্থির খুঁটিগুলি অস্বাভাবিক কারণ সেগুলি ব্যবহার না করার সময় একটি ব্যাকপ্যাকে প্যাক করা বা স্ট্র্যাপ করা কঠিন। উপরে এবং উতরাই ভ্রমণের জন্য বা ট্রেকিং পোল-সমর্থিত তাঁবু বা আশ্রয় স্থাপন করার সময় আপনার খুঁটির দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হওয়াও চমৎকার। যাইহোক, বাজারে এখনও কয়েকটি নির্দিষ্ট মডেল রয়েছে এবং তাদের সরলতার কারণে, তারা অত্যন্ত হালকা এবং প্রায়শই উপরে উল্লিখিত ডিজাইনের তুলনায় সস্তা।
কেন হাইকাররা ট্রেকিং পোল ব্যবহার করেন
1) হাঁটু রক্ষা এবং আঘাত কমাতে
লোকেরা খুঁটি ব্যবহার করার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল তাদের হাঁটু রক্ষা করা এবং আঘাত কমানো। ট্রেকিং পোলগুলি হাঁটু, বাছুর, উরু এবং নিতম্বে আঘাত এবং টেন্ডোনাইটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
2) সময়ের সাথে সাথে জয়েন্ট এবং শরীরের উপর কম প্রভাব
খুঁটি 4.4% বল কমাতে পারে। এটি খুব বেশি মনে হতে পারে না, তবে এটি সময়ের সাথে যোগ করে। একটি থ্রু-হাইকে, সেই শক্তি মাইল এবং মাস ধরে যোগ করতে পারে – বিশেষ করে ব্যাকপ্যাকিং ব্যাকপ্যাকের ওজনের সাথে। অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে "খুঁটি ব্যবহারের সাথে জয়েন্টের চারপাশে শক্তি, মুহূর্ত এবং শক্তি হ্রাস, হাঁটু এবং গোড়ালি সহ নিম্ন প্রান্তের জয়েন্টগুলিতে লোড কমাতে সাহায্য করবে।"
3) ট্রেকিং পোল আপনার হাইককে সহজ এবং দ্রুত করে তুলুন
নর্ডিক হাঁটার খুঁটির মতো আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যেতে আপনি আপনার বাহু ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার শরীরের নীচের পেশী এবং জয়েন্টগুলি থেকে আপনার উপরের শরীরে কাজের চাপ স্থানান্তর করে কাজ করে।
4) আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে বিপজ্জনক পরিস্থিতি পরিমাপ করুন এবং মূল্যায়ন করুন
আপনি একটি নদী পার হওয়ার আগে, আপনি একটি নদী পারাপারের গভীরতা বিচার করতে আপনার খুঁটি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একটি তুষার সেতুর শক্তি বিচার করার জন্য খুঁটি ব্যবহার করতে পারেন - একটি তুষার সেতু প্রতিশ্রুতি দেওয়ার আগে আপনার ওজন ধরে রাখার জন্য যথেষ্ট শক্ত কিনা তা পরীক্ষা করার একটি উপায়। খুঁটিগুলি এটিতে পা দেওয়ার আগে কাদা কতটা গভীর তা বিচার করার একটি উপায়।
5) ট্রেকিং খুঁটি নদী এবং খাঁড়িগুলি অতিক্রম করা সহজ করে তোলে
একবার আপনি একটি জল ক্রসিং এর গভীরতা বিচার করার জন্য আপনার খুঁটি ব্যবহার করেছেন এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন যে আপনি এটি করতে পারেন, সেই খুঁটিগুলি ভারসাম্যের জন্য কাজে আসবে। আপনি যখন প্রবাহিত জলের মধ্য দিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছেন, তখন আপনার মেরু দিয়ে মাটির সাথে যোগাযোগের একটি অতিরিক্ত বিন্দু থাকা আপনাকে আপনার ভারসাম্য সুরক্ষিত করতে সহায়তা করে।
6) ভাল ব্যালেন্স
আলগা বা খাড়া ভূখণ্ডে, ট্রেকিং খুঁটি আপনার ভারসাম্য রক্ষা করতে পারে। এটি বিশেষত সত্য যখন পৃষ্ঠটি আলগা হয়, যেমন আপনি যখন স্ক্রী বা অন্যান্য বল-বিভারিং-আকারের পাথর অতিক্রম করছেন যেখানে একটি পা যে কোনও মুহূর্তে পিছলে যেতে পারে। অনেক ইউরোপীয় হাইকার এবং ট্রেইল রানার এই কারণে খুঁটি ব্যবহার করে, কারণ এই রুক্ষ ভূখণ্ডটি মহাদেশীয় ট্রেইলে সাধারণ। আমরা খাড়া এবং আলগা ট্রেইল নেভিগেট করার উপায় হিসাবে পোল হাইক করার পরামর্শ দিই।
7) পিচ্ছিল ভূখণ্ডে অতিরিক্ত স্থায়িত্ব
পিচ্ছিল ভূখণ্ডে, যেমন ভেজা শিলা বা শিকড়, যোগাযোগের চারটি বিন্দু (দুই ফুট এবং দুটি খুঁটি) থাকাও আপনার ভারসাম্য রক্ষা করতে পারে। ট্র্যাকিং খুঁটি আপনাকে কাদা এবং বরফের মতো বরফ বা আরও পিচ্ছিল ভূখণ্ডে ভারসাম্য রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। অনেক হাইকার স্নোশুজের সাথে একত্রে শক্ত খুঁটি ব্যবহার করতে পছন্দ করে।
8) খুঁটি মাল্টি-পারপাস গিয়ার: তাঁবু এবং আশ্রয় সেট আপ
সেটআপের অংশ হিসাবে অনেক তাঁবুর জন্য ট্রেকিং খুঁটির প্রয়োজন হয়, যার মধ্যে আমরা আমাদের সেরা ব্যাকপ্যাকিং তাঁবুর গল্পে সুপারিশ করি। ট্রেকিং খুঁটি বেশিরভাগ ব্যাকপ্যাকিং তাঁবু-নির্দিষ্ট খুঁটির চেয়ে শক্তিশালী। এর মানে হল যে তারা ঝড়কে ধরে রাখবে যা অন্যথায় তাঁবু ভেঙে ফেলবে। বোনাস হিসেবে - তাঁবুর খুঁটি বহন না করে আপনি প্যাকের ওজন বাঁচাতে পারবেন! আমরা মরুভূমিতে হাইকিংয়ে মধ্যাহ্নের ঘুমের জন্য সূর্যের ছায়া সুরক্ষিত করতে আমাদের ট্রেকিং পোলগুলিও ব্যবহার করেছি।
9) একটি মাধ্যাকর্ষণ জল ফিল্টার হিসাবে ব্যবহার করুন
মরুভূমিতে বা উপরে ট্রিলাইন হাইকিংয়ে যেখানে মাধ্যাকর্ষণ ফিড ঝুলিয়ে রাখার মতো কিছুই নেই, আমরা আমাদের ট্রেকিং পোলগুলিকে মাধ্যাকর্ষণ ফিল্টারগুলিকে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করি।
10) ফটো এবং ভিডিওর জন্য ট্রাইপড
আপনি যদি একজন ইউটিউবার, ভ্লগার হন বা শুধুমাত্র আপনার পুরো ট্রামিলি (ট্রেল ফ্যামিলি) এর সাথে একটি সেলফি তুলতে চান, তাহলে ট্রেকিং পোলের কাজ আপনাকে হ্যান্ডস-ফ্রি শট সেট আপ করার জন্য প্রয়োজনীয় দূরত্ব এবং উচ্চতা দিতে পারে। একটি ফোন বা ক্যামেরা ধারক সঙ্গে আনুন যেটি কাজ করতে আপনার খুঁটিতে স্ক্রু করবে বা ল্যাচ করবে।
ট্রেকিং পোল ব্যবহার করার সুবিধা
ট্র্যাকিং খুঁটি ব্যবহার করে হাঁটা বা হাইকিং করার সময় জয়েন্টগুলিতে এবং ব্যথার প্রভাবের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে। এটি ওজন বণ্টনের পরিবর্তনের কারণে হয় যখন আপনি আপনার উপরের অংশটি ব্যবহার করে আপনাকে পাহাড়ে বা একটি পথের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করে। আপনার নিতম্ব, হাঁটু এবং গোড়ালিগুলি স্বস্তি অনুভব করবে কারণ আপনার পা আপনার সমস্ত শরীরের ওজন বহন করছে না। এর মানে হল যে আপনি আরও হাঁটতে পারেন এবং দীর্ঘ বা কঠোর হাইক থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন।
হাঁটার সময় আপনার বাহু জড়িত থাকার আরেকটি সুবিধা হল এটি সঞ্চালন উন্নত করে কারণ আপনার বাহুগুলি পুরো সময় আপনার হৃদয়ের কাছে থাকে। অনেক ব্যবহারকারী দেখতে পান যে তাদের বাহু তাদের পাশে ঝুলছে না, তারা তাদের হাতে কম ফোলা অনুভব করে।
স্থাপত্য নকশা এবং পরিকল্পনা cepteur sint occaecat cupidatat proident, আমার পুরো আত্মার দখল নেওয়া, বসন্তের এই মিষ্টি সকালের মতো যা আমি আমার সমস্ত সাথে উপভোগ করি... স্থাপত্য নকশা এবং পরিকল্পনা cepteur sint occaecat cupidatat proident, আমার সমগ্র আত্মার দখল নেওয়া, যেমন বসন্তের এই মিষ্টি সকালগুলো যা আমি আমার পুরো Lorem ipsum dolor sit ament, consectetur adipisising elit,sed do eiusmod tempor incididunt labore et dolore magna aliqua সহ উপভোগ করি এটা ন্যূনতম veniam এর জন্য.
আপনার অস্ত্র জড়িত শুধুমাত্র জয়েন্ট স্ট্রেন কমায় না এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত, কিন্তু এটি আপনার শরীরের উপরের শক্তি তৈরি করতে সাহায্য করে। হাঁটতে হাঁটতে আপনি বুক, পিঠ এবং কাঁধের পেশীগুলি ব্যবহার করবেন এবং নিজেকে সমর্থন করবেন, সময়ের সাথে সাথে সেই অঞ্চলগুলি বিকাশ করবেন। ফলস্বরূপ, সেই পেশীগুলির ক্রমাগত ব্যবহার থেকে হাড়ের ঘনত্বও তৈরি করা হবে।
হাঁটার সাথে আপনার প্রধান লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি যদি আপনার ফিটনেস উন্নত করা হয়, তবে ট্রেকিং পোল অবশ্যই সাহায্য করবে! দ্য কুপার ইনস্টিটিউটের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নর্ডিক হাঁটা শক্তি ব্যয় এবং অক্সিজেন খরচ প্রায় 20% বাড়িয়ে দেয়, খুঁটি ছাড়া নিয়মিত হাঁটার তুলনায়। আরও ভাল খবর হল যে পরিশ্রমের অনুভূত হার বাড়েনি, যার অর্থ লোকেরা অতিরিক্ত পরিশ্রম করছে বলে মনে না করেই আরও বেশি ক্যালোরি পোড়ায়। মনে রাখবেন যে আপনি যদি ইতিমধ্যে হাঁটা বা হাইকিংকে কঠোর বা ক্লান্তিকর বলে মনে করেন তবে এটি আসলে একটি বাধা হতে পারে। এই ক্ষেত্রে আপনি আপনার ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার শাখা বা বাধাগুলির পথ পরিষ্কার করার জন্য খুঁটিগুলিকে সাথে নিয়ে যেতে চাইতে পারেন, তবে আপনার পাগুলিকে বেশিরভাগ কাজ করার অনুমতি দিন।
গ্রিপ দিয়ে শুরু করুন। মেরুতে আপনার হোল্ডটি শিথিল করুন যাতে মেরুটি আপনার থাম্ব এবং তর্জনীর মধ্যে সামনে এবং পিছনে ঘুরতে পারে। হ্যান্ডগ্রিপগুলি সাধারণত তাদের ব্যবহারে সহায়তা করার জন্য কোণযুক্ত হয়। আপনি যদি আপনার গ্রিপ শিথিল রাখেন, তাহলে প্রতিটি ধাপে মেরুটিকে সামনের দিকে ঝাঁকাতে ন্যূনতম প্রচেষ্টা লাগবে। অন্য আঙ্গুলগুলি ব্যবহার না করে এটিকে আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনীর মধ্যে ধরে রাখুন যাতে সঠিক গ্রিপে অভ্যস্ত হন। যে সব আপনি প্রয়োজন হবে. আপনি অন্য আঙ্গুলগুলি আলগাভাবে বন্ধ করতে পারেন। মেরুতে একটি শক্ত আঁকড়ে ধরার প্রয়োজন নেই এবং এটি আপনার হাত এবং কব্জিকে ক্লান্ত করতে পারে। চিন্তা করবেন না; আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার আঁকড়ে ধরবেন যদি আপনি নিজেকে পিছলে যাচ্ছেন বা হাঁটার সময় এক মুহুর্তের জন্য স্থিতিশীলতার প্রয়োজন অনুভব করেন।

সঠিক আর্ম মোশন ব্যবহার করুন

হাঁটার সময় এবং খুঁটি ব্যবহার করার সময় আপনার কনুই আপনার পাশে রাখুন। প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে, বিপরীত দিকের মেরুটিকে সামনের দিকে ঝাঁকান। এটি হাতের একটি ছোট ঊর্ধ্বমুখী গতি বা কব্জির সামান্য ঝাঁকুনি। আপনার যদি একটি শিথিল গ্রিপ থাকে, তাহলে এটি মেরুটিকে সঠিকভাবে এগিয়ে নিয়ে যাবে। বিপরীত বাহু/পা গতি অপরিহার্য। আপনি যদি একই বাহু এবং পা সামনে নিয়ে আসেন, তাহলে আপনার একটি দোলাচল থাকবে। যদি এটি স্বাভাবিকভাবে না আসে তবে আপনাকে প্রথমে এটি অনুশীলন করতে হতে পারে। সহজভাবে হাঁটুন, একটি স্বাভাবিক গতির সাহায্যে আপনার পিছনে খুঁটি টেনে নিয়ে যান এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি বিপরীত হাত/পায়ের প্যাটার্নে পড়েছেন। এখন আপনি খুঁটিগুলিকে যথেষ্ট উপরে আনতে পারেন, তাই টিপগুলি প্রতিটি ধাপে মাটিতে স্পর্শ করে। দৃঢ়ভাবে মাটিতে ডগা রোপণ করার প্রয়োজন নেই। আপনি হাঁটার সময় আপনার বাহু স্বাভাবিকভাবে এগিয়ে এবং পিছনে যেতে পারে। আপনার কোন জোরপূর্বক বা অতিরঞ্জিত হাতের গতির প্রয়োজন নেই। খুঁটির দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন, যাতে আপনার খুঁটি মাটির সাথে যোগাযোগ করার সাথে সাথে আপনি একটি কোণযুক্ত কনুই বজায় রাখেন।
স্থিতিশীলতার জন্য, মেরুটির অগ্রভাগ হালকাভাবে রোপণ করবে। আপনি পরবর্তী ধাপে এটিকে আবার সামনে ফ্লিক করার আগে এটি কেবল মাটিতে স্পর্শ করে। আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট ক্রিয়া যোগ করতে চান এবং শরীরের উপরিভাগের সামান্য কাজ পেতে চান তবে আপনি এটি সহ্য করতে পারেন। এটি চড়াই বা লেভেলে যাওয়ার সময় কিছুটা জোর যোগ করতে পারে বা আপনি যখন নিচের দিকে যাচ্ছেন তখন ব্রেকিং অ্যাকশন হতে পারে। একটি উদ্ভিদ/পুশ কৌশল ব্যবহার করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনি পিছনে এবং নীচে চাপ প্রয়োগ করেন।

কখন ডাবল পোল

আপনি যখন চড়াই, উতরাই, বা বাধা বা সিঁড়ি নিয়ে আলোচনা করছেন, আপনি একই সাথে আপনার সামনে উভয় খুঁটি রাখতে চাইতে পারেন। সুইং এবং ড্রপ কৌশল ব্যবহার করুন, একটি সহজ গতির সাথে উভয় খুঁটি সামনের দিকে ঝাঁকান, তারপর এক থেকে চার ধাপ এগিয়ে হাঁটুন। আপনি তাদের স্থায়িত্ব ব্যবহার করতে পারেন বলে মনে করেন সেই বিন্দুতে আবার খুঁটিগুলিকে সামনের দিকে সুইং করুন। আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন এবং গতি বাড়াতে চান, আপনি আপনার বাহু শিথিল করতে পারেন এবং প্রতিটি পোলিং মুভমেন্টে একটু কাঁধের অ্যাকশন রাখতে পারেন, মেরুটির ডগা আপনার শরীরের কিছুটা পিছনে লাগানো থাকে। এটি নর্ডিক হাঁটার কৌশলের অনুরূপ। প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে মেরুটি একটু রোপণ করে যখন এটি আপনার শরীরের পিছনে থাকে, আপনি নিজেকে একটু অতিরিক্ত চালনা দিতে পারেন।
1. ডিজাইন কনফিগারেশন
বেশিরভাগ ট্রেকিং খুঁটি ভেঙে যায়, এবং তিনটি ডিজাইনের একটিতে আসে: তিন-বিভাগের টেলিস্কোপিং, ভাঁজ এবং সংমিশ্রণ সংস্করণ। ডিজাইন কনফিগারেশনটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বোঝায় কিভাবে একটি মেরু তিনটি বিভাগকে একটি শক্তিশালী বর্ধিত মেরুতে পরিণত করে। সাধারণভাবে, টেলিস্কোপিং খুঁটিগুলি খুব শক্তিশালী এবং সামঞ্জস্যযোগ্য, ভাঁজ করা খুঁটিগুলি হালকা এবং ছোট হয়ে পড়ে এবং সংমিশ্রণ খুঁটিগুলি বৈশিষ্ট্যগুলির মিশ্রণের অনুমতি দেয়। প্রতিটি শৈলী স্বতন্ত্র সুবিধা এবং অসুবিধা অফার করে।
2. খাদ উপাদান
আধুনিক ট্রেকিং পোল শ্যাফ্টগুলি কার্বন ফাইবার বা অ্যালুমিনিয়াম থেকে তৈরি করা হয়।
কার্বন ফাইবার
কার্বন হল এমন একটি হালকা এবং শক্ত উপাদান যা পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয় যা প্রচুর ওজন সমর্থন করে, তবে হালকা হওয়াও প্রয়োজন। উল্লম্বভাবে লোড করার সময় কার্বন ফাইবারের খুঁটি অত্যন্ত শক্তিশালী হয় এবং বাজারে সবচেয়ে হালকা মেরু বিকল্প। যাইহোক, অনুভূমিকভাবে বাঁকলে তারা দুর্বল। তারা শিলাগুলিতে সহজেই চিপ বা ফাটতে পারে, যা তাদের স্ন্যাপ করার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে। কার্বন ফাইবারের খুঁটি হালকা থেকে মাঝারি ডিউটি ব্যবহারের জন্য সর্বোত্তম যেখানে ওজন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিবেচনা, যেমন আল্ট্রালাইট ব্যাকপ্যাকিং, আরোহণ এবং দৌড়ানো। কার্বন ফাইবারের খুঁটির জন্য আরও বেশি অর্থ দিতে প্রস্তুত থাকুন।
অ্যালুমিনিয়াম
অ্যালুমিনিয়ামের খুঁটি কার্বন ফাইবারের খুঁটির চেয়ে ভারী, তবে তারা অনেক বেশি টেকসই। তারা সস্তা হতে ঝোঁক. স্ন্যাপিং ছাড়া অ্যালুমিনিয়াম বাঁকানো, যা দীর্ঘ ভ্রমণে জীবন রক্ষাকারী হতে পারে যেখানে একটি খুঁটি ভাঙ্গা একটি বড় সমস্যা হবে। এই খুঁটিগুলি দূর-দূরত্বের ট্রেকিং, ভ্রমণ যেখানে স্থায়িত্ব প্রধান উদ্বেগের বিষয় এবং বাজেটে হাইকারদের জন্য সেরা।
3.মেরু সমন্বয় প্রক্রিয়া
একটি লিভার লক অ্যাডজাস্টমেন্ট সিস্টেম অতীতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত পুরানো টুইস্ট-লক সিস্টেমকে প্রতিস্থাপন করেছে। আপনি যদি লিভার লক সিস্টেমে নতুন হয়ে থাকেন, তাহলে এই সিস্টেমটি যে সহজলভ্য ব্যবহার এবং নিরাপদ লকিং প্রদান করে তা দ্বারা আপনি মুগ্ধ হবেন। কিছু খুঁটি ওজন বাঁচানোর জন্য প্লাস্টিকের লিভার লক ব্যবহার করে, যা মাটিতে ফেলে দিলে ছিঁড়ে যাওয়ার বা ভেঙে পড়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। আরও টেকসই বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যালুমিনিয়াম লিভারের লক যা ক্ষেত্রটিতে খুব কমই ভেঙে যায়।
4. ঝুড়ি আকার
বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য বিভিন্ন আকারের মেরু ঝুড়ির প্রয়োজন হয়। কিছু খুঁটি স্থির ঝুড়ির সাথে আসে, অন্যদের কাছে বিনিময়যোগ্য ঝুড়ি ব্যবহার করার বিকল্প থাকে। বড় ঝুড়ি স্নোশুয়িং, পর্বতারোহণ এবং স্কিইং বা স্নোবোর্ডিংয়ের জন্য ভাল, তবে আপনি যদি গ্রীষ্মে জঙ্গলের মধ্য দিয়ে হাইক করেন তবে শিকড় এবং ঝোপের উপরে ঝুলিয়ে রাখুন। ময়লা, নুড়ি এবং পাথুরে ট্রেইলে শুকনো হাইকিংয়ের জন্য ছোট ঝুড়িগুলি ভাল। গ্রীষ্মের জন্য একটি ছোট ঝুড়ি এবং তুষারময় অবস্থার জন্য একটি বড় ঝুড়ি সহ অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।
5.ওজন
আপনি যদি হাইকিংয়ে নতুন হন এবং দিনের হাইক এবং অপেক্ষাকৃত সহজ রাতারাতি ব্যাকপ্যাকিং ভ্রমণের জন্য খুঁটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে ওজন তেমন গুরুত্বপূর্ণ নয়। এই ব্যবহারকারীরা ভারী, আরও আরামদায়ক, এবং সম্ভবত আরও সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্পগুলির তুলনায় হালকা ওজনের (এবং ব্যয়বহুল) খুঁটি নির্বাচন করে কোনও বড় সুবিধা দেখতে পাবেন না। যাইহোক, যে ব্যবহারকারীরা বড় হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, যেমন অ্যাপালাচিয়ান ট্রেইলে হাইকিং, দূর-দূরান্তের পর্বত দৌড়, বা কঠিন আলপাইন আরোহণের কাছাকাছি যাওয়া, হালকা ওজনের খুঁটিগুলি সাফল্য এবং ব্যর্থতার মধ্যে পার্থক্য বোঝাতে পারে এবং তারা অবশ্যই প্রচেষ্টাকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। উপভোগ্য এই ব্যবহারকারীদের জন্য, আমরা দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করি যে আপনি আপনার ট্রেকিং পোল নির্বাচনে ওজন অন্তর্ভুক্ত করুন।
6. গ্রিপ এরগোনোমিক্স এবং উপাদান
পোল গ্রিপগুলি ফেনা, কর্ক বা রাবার দিয়ে তৈরি। সামগ্রিকভাবে, কর্ক গ্রিপগুলি একটি প্রিয় কারণ তারা সময়ের সাথে সাথে আপনার হাতের আকারে ছাঁচে ফেলে। এগুলি ত্বকের বিরুদ্ধে মসৃণ এবং উষ্ণ হাইকিংয়ের সময় ঠান্ডা রাখে। কর্ক গ্রিপসের নেতিবাচক দিক হল তারা ঘাম খুব ভালভাবে শোষণ করে না এবং দীর্ঘ ভ্রমণের সময় পিচ্ছিল বোধ করতে পারে। ফেনা রাবারের চেয়ে বেশি আরামদায়ক, খুব ভালোভাবে ঘাম শোষণ করে এবং সবচেয়ে হালকা গ্রিপ উপাদান। যেমন, এটি সবচেয়ে হালকা খুঁটিতে ব্যবহার করা হয় যা দ্রুত হাইকিং এবং দৌড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। রাবার গ্রিপগুলি কোন জল শোষণ করে না, খালি ত্বককে ছিন্নভিন্ন করতে পারে এবং এটি সবচেয়ে ভারী বিকল্প, তবে তারা কর্ক বা ফোমের চেয়ে ভাল অন্তরণ করে। এটি পর্বতারোহণ, স্নোশুয়িং, স্কিইং বা অন্যান্য শীতকালীন ক্রীড়াগুলিতে ব্যবহৃত খুঁটির জন্য রাবারকে একটি দুর্দান্ত গ্রিপ উপাদান করে তোলে।
7. প্যাকড আকার
প্যাকেবিলিটি কিছু ব্যবহারকারীদের কাছে অন্যদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার ভ্রমণের প্রতিটি মাইলের জন্য আপনার খুঁটি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন, এবং আপনি বিমানের লাগেজে আপনার খুঁটি প্যাক করবেন না, তাহলে প্যাকেবিলিটি খুব গুরুত্বপূর্ণ নয়। পর্বতারোহী, পর্বতারোহী এবং ব্যাকপ্যাকার যারা প্রযুক্তিগত ভূখণ্ডের মুখোমুখি হতে পারে তাদের তাদের খুঁটি তাদের প্যাকের ভিতরে বা ভিতরে বহন করার ক্ষমতা প্রয়োজন। এই ব্যবহারকারীদের জন্য, বা যে কেউ লাগেজের মধ্যে কম জায়গা নেওয়ার চেষ্টা করছেন তাদের জন্য, ছোট দৈর্ঘ্যের খুঁটিগুলি ভেঙে যাওয়া ভাল।
ট্রেকিং পোলের জন্য চূড়ান্ত FAQ গাইড
প্রশ্ন: শক-শোষণকারী খুঁটি সম্পর্কে কী?
প্রশ্নঃ ট্রেকিং পোল কি হাঁটার জন্য ব্যবহার করা যাবে?
প্রশ্ন: একটি ট্রেকিং পোল ব্যবহার করা কি ঠিক হবে?
এক জোড়া হাইকিং খুঁটি আপনার পায়ের বোঝা কমিয়ে দিতে পারে। আপনার শরীর যতই শক্তিশালী বোধ করুক না কেন, বহু মাইল ধরে বহু দিনের হাইকিংয়ে ভারী প্যাক বহনকারীদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এক জোড়া খুঁটি অবশ্যই আপনার উপরের এবং নীচের শরীরের মধ্যে প্রচেষ্টা ছড়িয়ে এবং আপনাকে একটি মনস্তাত্ত্বিক উত্সাহ দিয়ে ক্লান্তি কমাতে পারে। ব্যবহারিক দিক থেকে, খাড়া অবতরণ মোকাবেলা করার সময় এক জোড়া খুঁটি সহজ হতে পারে এবং একটি অতিরিক্ত ভাঙার শক্তি হিসাবে কাজ করতে পারে। কিছু এমনকি অন্তর্নির্মিত শক শোষণ সঙ্গে আসা. আরোহণে, তারা আপনাকে ঊর্ধ্বমুখী চালনার জন্য আপনার বাহুগুলির পাশাপাশি আপনার পা যুক্ত করার অনুমতি দেবে। সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, খুঁটিগুলি রুক্ষ এবং অসম ভূখণ্ডের উপর ভারসাম্য অফার করতে পারে। হাঁটার খুঁটি নদী পারাপারের সময় অতিরিক্ত স্থিতিশীলতার জন্যও অমূল্য।
একটি একক হাইকিং পোল ব্যবহার করা
একক খুঁটি - কখনও কখনও হাইকিং স্টাফ হিসাবে উল্লেখ করা হয় - কিছু পরিস্থিতিতে উপযোগী হতে পারে এবং প্রকৃতপক্ষে সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে কিছুই না হওয়া থেকে ভাল। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি রুক্ষ ভূখণ্ডে স্থিতিশীলতার জন্য বা অবতরণে বিরতির জন্য একটি হাইকিং পোল ব্যবহার করতে চান এবং আপনার প্যাকের পোলের সাথে আপনার বেশিরভাগ হাঁটা সম্পূর্ণ করবেন। হালকা ওজনের ব্যাকপ্যাকাররা শুধুমাত্র একটি পোল বহন করতে পছন্দ করতে পারে, এইভাবে তাদের প্যাকের ওজন অর্ধেক হয়ে যায়। প্রতিটি সামান্য সাহায্য করে যখন আপনি আউন্স গণনা করছেন - এবং পেনিস!
প্রশ্ন: সিনিয়ররা কীভাবে ট্রেকিং খুঁটি নিয়ে হাঁটেন?
প্রশ্ন: আপনি প্লেনে একটি ট্রেকিং পোল আনতে পারেন?
প্রশ্ন: ট্রেকিং পোল কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
প্রশ্ন: ট্রেকিং পোল কি পেশী তৈরি করে?
প্রশ্ন: হাঁটা হাঁটু খারাপ হাঁটু জন্য ভাল?
প্রশ্নঃ আমি কিভাবে ট্রেকিং পোলের দৈর্ঘ্য বেছে নেব?
প্রশ্ন: হাইকিং খুঁটি যারা হাঁটতে কষ্ট করে তাদের সাহায্য করতে পারে?
প্রশ্ন: কিভাবে একটি ব্যাকপ্যাকে ট্রেকিং খুঁটি সংযুক্ত করবেন?
প্রশ্নঃ কিভাবে ট্রেকিং পোল ব্যবহার করবেন?
চড়াই-উৎরাইয়ের সময় খুঁটিটি যথেষ্ট ছোট রাখাই উত্তম যাতে নিজেকে পাহাড়ে টানতে না হয় বরং ধাক্কা দিতে সাহায্য করে। তাই খুঁটির অগ্রভাগ সীসার পায়ের সামনে না হয়ে খুঁটিগুলো শরীরের কাছাকাছি রাখতে হবে।
ডাউনহিল হাঁটা
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ বর্ধিত অবতরণ বা পাহাড়ি অঞ্চলের জন্য, আপনার মেরুটি একটু লম্বা হওয়া উচিত, এমনভাবে যাতে আপনি যখন আপনার সামনে খুঁটি লাগাবেন তখন আপনি সোজা হয়ে দাঁড়াবেন। অনেক সময় আপনাকে আপনার খুঁটি সামঞ্জস্য করতে হতে পারে যাতে একটি খুঁটি লম্বা দিকে থাকে এবং অন্যটি কিছুটা ছোট হয়। একটি সংক্ষিপ্ত এবং অন্যটি দীর্ঘ থাকা আপনাকে প্রতি কয়েক মুহুর্তে সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন ছাড়াই প্রতিটি মোড়ে তাদের বিকল্প করতে সহায়তা করে। নিশ্চিত করুন যে আপনি উভয় মেরু দৈর্ঘ্য পরীক্ষা করে নিশ্চিত করুন যে তারা ভূখণ্ডের জন্য উপযুক্ত।
প্রশ্নঃ আমি কিভাবে পোল স্ট্র্যাপ পরিধান করব?
প্রশ্নঃ ট্রেকিং পোল কিভাবে কাজ করে?
প্রশ্ন: ট্রেকিং খুঁটির অভ্যন্তরীণ লকিং সিস্টেমের প্রক্রিয়া কী?
প্রশ্ন: ট্রেকিং খুঁটিতে আপনার কি রাবার টিপস ব্যবহার করা উচিত?
প্রশ্ন: ভাঁজ বা টেলিস্কোপিং ট্রেকিং খুঁটি কি ভাল?
প্রশ্ন: ট্রেকিং পোল কি বেশি ক্যালোরি পোড়ায়?
প্রশ্ন: আমি কীভাবে আমার ট্রেকিং খুঁটি সঠিকভাবে সামঞ্জস্য করব?
● আপনার ট্রেকিং খুঁটি হাতে নিয়ে সোজা হয়ে দাঁড়ান
● আপনার বাহুগুলি আপনার পাশে রাখুন
● আপনার পায়ের কাছে ট্রেকিং পোলের টিপস রাখুন
● খুঁটির দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন যাতে আপনার বাহু সমকোণে থাকে
● নিশ্চিত করুন যে লকিং মেকানিজম নিরাপদে বন্ধ আছে
প্রশ্ন: আমি কি আমার ট্রেকিং খুঁটি গ্লাভস পরে ব্যবহার করতে পারি?
চীনের অন্যতম পেশাদার ট্রেকিং খুঁটি প্রস্তুতকারক এবং সরবরাহকারী হিসাবে, আমরা মানসম্পন্ন পণ্য এবং ভাল পরিষেবা দ্বারা বৈশিষ্ট্যযুক্ত। আমাদের কারখানা থেকে প্রতিযোগী মূল্যে পাইকারি উচ্চ-গ্রেড ট্রেকিং খুঁটিতে অনুগ্রহ করে আশ্বস্ত হন।
