বাইরে, শুধুমাত্র ট্রেকিং খুঁটির সঠিক ব্যবহার আমাদের পিঠের ব্যথা এড়াতে এবং উন্নত করতে পারে এবং আরোহণের সময় পর্বতারোহীদের হাঁটুতে চাপ কমাতে পারে।
কব্জির স্ট্র্যাপের কাজটি কেবল ট্রেকিং পোলটিকে আমাদের কব্জি ছেড়ে যেতে বাধা দেওয়া নয়, তবে ট্রেকিং পোলটি ধরে রাখার সহনশীলতা বৃদ্ধি করাও।
রিস্টব্যান্ড কীভাবে পরবেন- চাপ ভাগাভাগি করতে অনেকেই ভুল করে হ্যান্ডেলের ওপর নির্ভর করেন। আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে হাইক করেন তবে আপনার হাত খুব ক্লান্ত বোধ করবে, বিশেষ করে আপনি যখন দীর্ঘ লাইন হাঁটছেন, আপনি এতটাই ক্লান্ত যে আপনি আপনার ট্রেকিং খুঁটি ফেলে দিতে চান।
কিন্তু রিস্টব্যান্ড কোনোভাবেই ঐচ্ছিক সাজসজ্জা নয়। ট্রেকিং পোলের বিয়ারিং রিস্টব্যান্ডের উপর নির্ভর করে।
কিভাবে কব্জি পরা
বাঘের মুখ অর্ধবৃত্তাকার হওয়া উচিত যাতে ট্রেকিং পোলটি পেন্ডুলামের মতো সামনে পিছনে দুলতে পারে। এটি ব্যবহার করার সময়, নীচের দিকে বল প্রয়োগ করুন, যাতে কব্জির ভারবহন শক্তি পুরো শরীরে সঞ্চারিত হয়, যাতে কব্জি শিথিল হয় এবং সুরক্ষিত হয়।
পোলের উচ্চতা পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে - ব্যবহৃত দৃশ্য এবং হাইকারের উচ্চতার কারণে, এর স্পেসিফিকেশনট্রেকিং পোলআলাদা, এবং বেছে নেওয়ার সময় চেষ্টা করা এবং সামঞ্জস্য করা ভাল।
সাধারণত ট্রেকিং পোলে একটি স্কেল রেফারেন্স থাকে এবং নীচের মেরুটি STOP মার্ক লাইনের দৈর্ঘ্য পর্যন্ত প্রসারিত হয়;
সমতল মাটিতে হাঁটার সামঞ্জস্য স্বাভাবিকভাবেই বাহুটিকে 90 ডিগ্রিতে কনুই দিয়ে ফুলক্রাম হিসাবে ঝুলিয়ে দেবে;
এই সময়ে, মেরু এবং মাটির মধ্যে উল্লম্ব যোগাযোগের দৈর্ঘ্য সমতল মাটিতে ট্রেকিং পোল ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত দৈর্ঘ্য;
শরীরের ভারসাম্যকে আরও ভালভাবে সমর্থন করতে এবং পায়ের প্রভাব কমাতে প্রকৃত দৈর্ঘ্য এবং সংকোচন অনুসারে পর্বতের উপরে এবং নীচে সামঞ্জস্য করা হবে।
ট্রেকিং পোলের জন্য একটি অপরিহার্য পোল সাপোর্ট - কিছু পর্বত বন্ধু প্রায়ই ট্রেকিং পোলের জন্য পোল সাপোর্টের ভূমিকাকে উপেক্ষা করে এবং এমনকি মনে করে যে তারা পথের মধ্যে আছে এবং অভ্যাসগতভাবে সেগুলি সরিয়ে নেয়।
কিন্তু পোল সাপোর্ট শুধুমাত্র মাটিতে ট্রেকিং পোলের চাপ কমাতে পারে না, বরং পোলের ডগা খুব বেশি ফাঁকে পড়ে যাওয়ার কারণে সৃষ্ট বিপদ রোধ করতে পারে।
লাঠির ধারালো প্রান্তের ক্ষেত্রে, যদি মাটি খুব নরম হয়, যখন শরীরের ওজন নীচের দিকে চাপ দেওয়া হয় এবং নীচের দিকে চাপ দেওয়া হয়, তখন লাঠির ডগা সহজেই মাটিতে তলিয়ে যাবে, যার ফলে পর্বতারোহী পরিশ্রম করে এটি টানুন।
উদাহরণস্বরূপ, যখন পাহাড়ের বন্ধুরা পাথরের সমুদ্রে হাঁটছে, যদি পোলের জন্য কোন সমর্থন না থাকে, এমনকি ট্রেকিং পোলের প্রথম অংশটি সহজেই পাথরের ফাটলে প্রবেশ করানো হবে। সময়মতো এটি অপসারণ করতে ব্যর্থ হলে ট্রেকিং পোল ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি এবং ভারসাম্যহীনতার ঝুঁকি হতে পারে।
