"হাঁটা" এবং "হাঁটা" এর মধ্যে সবচেয়ে বড় পার্থক্য কী? যারা হাইকিং সম্পর্কে বেশি কিছু জানেন না তাদের চোখে, পার্থক্য হল পিছনে একটি ভারী ব্যাগ আছে কিনা, যেন শুধুমাত্র এই ব্যাকপ্যাকটি একজন সত্যিকারের হাইকারের প্রতিনিধিত্ব করতে পারে।
এক টুকরো সরঞ্জাম যা সর্বদা উপেক্ষা করা হয় তা হ'ল হাতে থাকা ট্রেকিং পোল, যা কেবল হাইকিংকে সহজ করে তোলে না, পাশাপাশি হাঁটুর উপর চাপ উপশম করে এবং ভারসাম্য সরবরাহ করে।
গিয়ার এই নম্র টুকরা আমাদের স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা আবদ্ধ!
যদিও ট্রেকিং পোল ব্যবহারে অনেক সুবিধা রয়েছে, ভুল ব্যবহারে বিরূপ পরিণতিও হতে পারে এবং সঠিক পরিস্থিতিতে ট্রেকিং পোল ব্যবহার করা উচিত।
1. ওজন বহন
তুলনামূলকভাবে ভারী ব্যাকপ্যাক বহন করার সময় এবং খাড়া ঢালে বা উতরাই রাস্তায় হাইকিং করার সময়, আমাদের সাহায্য করার জন্য এক জোড়া ট্রেকিং খুঁটি থাকা ভাল, যা আমাদের শুধুমাত্র শরীরের স্থিতিশীলতা বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে না, তবে হাঁটুতে চাপও কমাতে পারে। ওজন দ্বারা সৃষ্ট এবং হাঁটু উপশম. হাইকিং এর সময় পরুন। জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিনে গবেষণা দেখায় যে ট্রেকিং পোল হাঁটুর চাপ 25 শতাংশ কমাতে পারে।
2. অপরিচিত, অসম ভূখণ্ড
অপরিচিত বা অসম ভূখণ্ডে হাইক করার সময়, আমাদের সাহায্য করার জন্য ট্রেকিং খুঁটির প্রয়োজন, এবং সেখানে অপ্রত্যাশিত পাথর, কাদা ইত্যাদি থাকবে, ট্রেকিং খুঁটি দুটি অতিরিক্ত ফোকাস পয়েন্ট প্রদান করে, কাদা এবং তুষার এবং বিক্ষিপ্ত শিলা, গ্রিপ উন্নত করুন, দুর্ঘটনা এড়ান tripping এবং বিপদ হতে.
3. সঠিক হাঁটার ভঙ্গি আয়ত্ত করুন
হাইকিং ভঙ্গি এমন একটি জিনিস যা প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়। যখন চড়াই হয়, তখন শরীর অজ্ঞানভাবে সামনের দিকে ঝুঁকে যায়, আমাদের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে স্থানান্তরিত করে এবং পিছলে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এই সময়ে, ট্রেকিং খুঁটি হাইকিং করার সময় আমাদের সোজা রাখতে পারে। , আপনি আপনার বাহু এবং কাঁধের শক্তি ব্যবহার করে চড়াইতে যাওয়ার সময় নিজেকে আরো সহজে ধাক্কা দিতে পারেন।
4. পায়ে পরিবেশ আরো জটিল
কিছু হাইকিং রুটে মানুষ খুব কমই হেঁটে যায়, এবং পথে বিভিন্ন গাছপালা থাকবে। হাত আঁচড়াতে পারে এবং অত্যধিক শারীরিক শক্তি গ্রাস করতে পারে। এই সময়ে, আপনি গাছপালা বা জাল অপসারণ করতে ট্রেকিং খুঁটি ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু যতক্ষণ না আপনি তাদের পাস করতে পারেন, হ্যাঁ, পরিবেশগত পরিবেশের অত্যধিক ক্ষতি রোধ করতে।
5. একটি লাঠি একাধিক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে
ট্রেকিং খুঁটিআমরা যা ভাবি তার চেয়ে অনেক বেশি বাইরের জন্য ব্যবহার করা হয় এবং তাঁবু সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ট্রেকিং খুঁটি তাঁবুর খুঁটির চেয়ে শক্তিশালী এবং বাতাসে সহজে ভেঙে যায় না। এছাড়াও একটি মেডিকেল স্প্লিন্ট এবং আল্ট্রালাইট প্যাডেল হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। ক্লান্ত থাকলে ট্রেকিং খুঁটিতে হেলান দিয়েও কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে পারেন।
