যখন বাইরে, ট্রেকিং খুঁটি কেবল সুবিধাই নয়, নিরাপত্তাও নিয়ে আসে। ট্রেকিং খুঁটি ব্যবহার করার প্রক্রিয়াতে, অনেক টিপসও রয়েছে
1. চড়াই
খুব খাড়া চড়াই: আপনি একটি উঁচু জায়গায় দুটি লাঠি একসাথে রাখতে পারেন, উভয় হাত একসাথে ধাক্কা দিতে পারেন, শরীরকে উপরে নিয়ে যাওয়ার জন্য উপরের অঙ্গগুলির শক্তি ব্যবহার করতে পারেন এবং পায়ে চাপ অনেক কমে গেছে। খাড়া ঢালে উঠার সময়, এটি পায়ের চাপকে ব্যাপকভাবে উপশম করতে পারে এবং নীচের অঙ্গগুলির দ্বারা করা কাজের কিছু অংশ উপরের অঙ্গগুলিতে স্থানান্তর করতে পারে।
মৃদু চড়াই: যথারীতি হাঁটতে হাঁটতে দুই লাঠি এগিয়ে গেল।
2. উতরাই
মৃদু অবতরণ: সামান্য বাঁকুন, ট্র্যাকিং খুঁটিতে আপনার ওজন রাখুন এবং খুঁটি স্তব্ধ হয়ে সরান। বিশেষ করে যখন রাস্তার অবস্থা ভালো না হয়, কিছু মৃদু নুড়ি রাস্তায় নামার সময়, দুটি লাঠি ব্যবহার করে, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি লাঠির উপর থাকে, মাটিতে হাঁটার অনুভূতি থাকে এবং গতি খুব দ্রুত বাড়ানো যায়।
খুব খাড়া উতরাই: এই সময়ে,ট্রেকিং পোলশুধুমাত্র একটি ফুলক্রাম হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা হাঁটু এবং পায়ে চাপ উপশম করতে পারে না বা এটি গতি বাড়াতে সাহায্য করতে পারে না। তবে এই সময়ে গতি বাড়াবেন না, অন্যথায় আপনার হাঁটুতে আঘাত করা বিপজ্জনক
3. সমতল রাস্তা
দুর্বল রাস্তার অবস্থা সহ সমতল রাস্তা: লাঠির উপর আপনার ওজন রাখা পরিস্থিতিকে ধীর করে দিতে পারে যেখানে এক ফুট গভীর এবং এক ফুট অগভীর। উদাহরণস্বরূপ, একটি সমতল নুড়ি রাস্তা আরও স্থিরভাবে হাঁটা যেতে পারে।
ভাল রাস্তার অবস্থা সহ সমতল রাস্তা: যদি কোনও লোড থাকে তবে আপনি কিছুটা বাঁকিয়ে আপনার হাঁটুর উপর প্রভাব কমাতে আপনার হাত দিয়ে ট্রেকিং পোলে আনলোড করতে পারেন। আপনার যদি বোঝা না থাকে এবং মনে হয় যে ট্রেকিং খুঁটি অকেজো, আপনি আপনার হাত মুক্ত রাখতে পারেন, যা সহজ।
